金曜日『レスリングクラス🤼♀️』
ちょいと所用のため、遅れての参加
『しっぽ取り』
の、いろいろバージョン
アリ先生のワンポイントアドバイスを交え、再度、『しっぽ取り』
すると…なんとなんと、【ビックリ】するぐらい、動きが良い
みんなの意識がいけば、こんなにも動けるのかと【ビックリ】
継続していくぞ
からのグランド
そして『スパーリング』
やっぱ動きが良い
GOOD
締めの『打ち込み🤼』
意識づけ、めっちゃ大事ね
そしてシニアクラスは、鉄人アワタさんとのマンツーマンレッスン🤼
スパーリング三昧🤣
鉄人はやっぱ鉄人でした
締めトレも、しっかり
お疲れ様でした
Smile Gym＆巻っずwrestling fight