今日から『エリートキャンプ＆北信越合宿in石川県志賀町』です🤼♀️
なので、昨日の練習は軽めに…なわけなく、通常通り
今月のテーマ『がぶり』継続中
だいぶ流れで出来るようになってきたし、粘り強くなってきました
が、まだまだ
実戦で使えるように、さらに反復反復
がぶりの攻防からのスパーリング
入れ替えで、短時間ではあるので、集中して力を発揮する事
そして…後半の『トレーニングTime』
隣の人の【良い所３つ】を言い合う
その間、兎跳び🐇
長所を伸ばそう計画（笑）
褒めて褒めて、自信をつける（笑）
次回の練習から効果が出るか、乞うご期待🤣
そしてシニアクラス🤼♀️
NEW STYLE継続中
リョーセイもテストが終わり参加
スパーリング
締めの『スクラム』🏉
姿勢を良く
お疲れっしたー
さーて、今日明日と久しぶりの合宿です
怪我なく、頑張りましょう
Smile Gym＆巻っずwrestling fight