木曜日『フィットネスクラス』
みんな揃いましたね
今年もしっかりと足トレから🦵
そろそろ『＋アルファ』を加えても良いかなぁ🤔
『バトルロープ🪢🪢』
姿勢を良く
何事も姿勢が大事ね
体幹＆腹筋
レスト中もプランクで追い込むカイさん
さすがストイック
締めの『ヒップウォーク🚶』
皆さん、凄いっす
そして、ご要望のありました【見える化】計画（笑）
子供達に引き続き、大人もやりますよー笑
目標達成に向けて、しっかりと『見て』取り組む（笑）
準備が出来次第、ご記入ください
お疲れ様でした〜
Smile Gym＆巻っずwrestling fight