昨日も『パーソナルレスリングレッスン』のご利用ありがとうございました
確実に強くなる
そんな合間を縫って、ジムの掃除🧹🧽
屋根裏の埃取り
めっちゃ怖ぇ
車の掃除をしてもらいつつ（笑）
ジムの外壁掃除🧼
とりあえず半分
綺麗になったねぇ
残り半分はまた後日
ツートンカラーだね
そして土曜日練習は…
ルーキークラス🤼♀️
コツコツ努力
スパーリング中心でした
スパーリング後は、『バービータックル』
スピード、当たりを強く、限界を越えろ〜
締めは『ヒップウォーク』（笑）
【昨日よりも今日】
みんな進化してます
上達の早さは人それぞれ
コツコツ努力＆進化
みんなやれば出来る
自信持っていこうぜ
そしてシニアクラス🤼♀️
先週に引き続き『ガブリ』
いろいろな形があって良いね
何事も継続しなければ、意味はない
みんなで切磋琢磨
締めは『手首の攻防』
最後まで力を抜かない
お疲れ様でしたー
シニアクラスの時間の間、勉強してると思いきや…
何しとんねん（笑）
https://www.niigatasmilegym.com/
掃除のお手伝いのご褒美に🍖
栄養補給🍖＆「気合いだー」Tシャツを着る次女サワさん👕（笑）
高く💴ついたなぁ
お手伝いありがとう
SmileGym＆巻っずwrestling fight