火曜日フィットネスクラス(^^) | Smile Gym &巻っずのブログ

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Smile Gymや巻っずレスリングクラブの事などなど情報を載せていくので気軽に読んでね。
年少からシニアまでを対象としたレスリング・キッズ体育塾です。現在30名以上が在籍しています。

トレラン大会を週末に控えてる皆さんウインク


ほどほどに頑張っていただきましたニヤリ



レスリングで取り入れてる、トレーニングを中心に🏃‍♂️



久々のお尻歩きウインク




くねくね腹筋筋肉



腹筋サーキット筋肉


後半は腹筋の嵐でしたねてへぺろ


嵐の2名が結婚したと言う事で(笑)


お疲れっしたー照れ



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さーて、本日も練習です🤼‍♀️

試合に向けて、コツコツ準備筋肉

頑張っていこう爆笑



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