久しぶりに5名も集まってくれました
がしかし、集合写真を撮り忘れるって言う失態
🙏🙏🙏ごめんなさい。
また次回🙏
フェイントの練習から打ち込み、スパーリングまで
締めはバトルロープ🪢
中村さん、相変わらず追い込んでますねぇ（笑）
来月グラップリングの試合が決まったキョウカちゃんも、ガッチリ
もちろん男性陣も
出し切ってましたね
からの居残り練習でした😅
強くなるためには必要なこと
今年度のマスターズ大会は無くなりましたが、来年度は開催されることを願いつつ、社会人大会やいろんなイベントが開催されることを願って、来年もまた楽しく厳しく頑張っていきましょう
皆さんお疲れ様でした
来年もよろしくお願いします
smile gym &巻っずfight