火曜日フィットネスクラス(^^) | Smile Gym &巻っずのブログ
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Smile Gym &巻っずのブログ

Smile Gymや巻っずレスリングクラブの事などなど情報を載せていくので気軽に読んでね。
年少からシニアまでを対象としたレスリング・キッズ体育塾です。現在３０名以上が在籍しています。

火曜日フィットネスクラス(^^)

下半身トレから、体幹・腹筋地獄へ（笑）




からの、サイドステップウインク


締めは背筋でしたグラサン

皆さん、身体のバランスが良くなってきて、体幹がしっかりとしてきました爆笑

ブレなくなってきたびっくりアセアセ

継続は力なりですねラブラブ

明日も特別メニューでお待ちしてます（笑）






上記イベントもよろしくお願いします🙏


smile gym &巻っずfightハート