月曜日練習(^｡^)

今週もまだまだ暑くなりますねぇ

身体がキツいぜ

さーて、昨日の練習は…

アップは、ものまねサーキット（笑）

反復ドリル

AGズは、新たな技の取り組み

回数をこなすべし

からの、打ち込み多めの、各種攻防

ショーターズも基本の反復からのスパーリングまで、みっちり

基本を大切に、また次回も頑張りましょう

帰宅後…

OBシュウの家のプチトマト🍅

各スーパーにて販売中

美味し

カナデさんもご満悦（笑）

https://www.niigatasmilegym.com/

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工事も順調に進んでます

今日は、キッズ体育塾&大人フィットネスクラスでーす

暑さに負けず、頑張りましょう

smile gym &巻っずfight