![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
17名の参加でしたが、1人怪我した
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131206/23/ei2ar1/0b/2a/j/o0720040412772584465.jpg?caw=800)
ウォーミングアップは大切だけど、そこを力抜いたら必要ないところで不意に怪我に繋がるから、ウォーミングアップも集中してやりましょう
![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
意識改革……まだまだ時間がかかりますな
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131206/23/ei2ar1/fa/41/j/o0720040412772584505.jpg?caw=800)
打ち込みからのパターン練習
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131206/23/ei2ar1/8e/75/j/o0720040412772584512.jpg?caw=800)
グランドの基礎練習からのスパーリング
![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131206/23/ei2ar1/85/03/j/o0720040412772584539.jpg?caw=800)
試合前の練習で、気持ちが入っている者が多かったが、まだまだこんなもんじゃないぜ
![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
もっともっと厳しく熱く、激しく…ハゲしく(笑)
年内最終試合を良い内容で締めくくられるように、明日の練習も集中してやりましょう
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
まずは朝練習、角田公民館で9時からです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
頑張りましょう
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
アッ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
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