現在進行形でダイエット中な私。
……と言っても、ものすごくストイックに
食事制限をしているわけでも、
毎日欠かさず運動しているわけでもありません。
ぼちぼちです。かなり、ぼちぼち。😂
そんな私ですが、ふと、
「そもそも私、なんでダイエット始めたんだっけ？」
と思ったので、今回はその話を書いてみようと思います。
きっかけは、健康面が気になったこと
一番最初に気になったのは、自分の身体のことでした。
特に、生理不順。
以前から気になっていたことではあるのですが、
改めて自分の身体について考えるようになって
「このままでいいのかな？」と思うようになりました。
あの日、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）という病気を知り
「もしかしたら自分にも関係があるのかな」って気持ちと
同時に不安になった末に予約したはじめての産婦人科。
もちろん、まだ私はPCOSと診断されているわけではありません。
だから「きっとこれだ」と決めつけるつもりはありません。
ただ、自分の身体について気になることがあるなら
少なくとも今までよりちゃんと向き合ってみよう。
そう思ったのが、ダイエットを始めるきっかけのひとつでした。
でも、それだけじゃない
健康のため。
それは間違いなくあります。
でも、いろいろ考えていくうちに、
私が本当に欲しいものって、体重の数字じゃないんじゃない？
と思うようになりました。
もちろん、体重が減ったら嬉しいと思う。
見た目が変わったら嬉しい。
今まで着られなかった服が着られるようになったら、
それも嬉しい。
でも、その先にあるものを考えたとき、私が一番欲しいのは
「自分を好きになれたらいいな」
ということなんだと思います。
何kg痩せたら自分を好きになれるのか。
何サイズになったら自信が持てるのか。
正直、今の私には分かりません。
もしかしたら、目標体重になっても
「まだ太ってる」と思うかもしれない。
逆に、思ったほど体重が減らなくても
「前より自分のこと嫌いじゃなくなったな」
と思えるかもしれない。
だったら、数字だけをゴールにするのはちょっと違う気がする。
ダイエットの行き着く先は、まだ分からない
今はまだ、ダイエットの途中です。
これから体重がどうなるのかも分からないし、
どこまで続けられるのかも分かりません。
食べすぎる日もあるだろうし、
何もしたくない日もあるでしょう。
たぶん、順調に右肩下がり……
なんて都合のいい展開にはならないと思います。😂
それでも、健康のために身体と向き合ってみる。
生活を少しずつ見直してみる。
そして、その先で、
「前より自分のことを好きになれたかも」
と思えたらいい。
それが、今の私がダイエットをしている一番大きな理由です。
何kg減ったのか。
見た目がどう変わったのか。
最終的にどんな結果になったのか。
それはまだ、ダイエットの途中にいる私には分かりません。
だからこそ、現在進行形で記録していこうと思います。
さて、この先どうなることやら。
とりあえず、もう始めちゃってます。🐷💪