体が軽く、
朝の目覚めも良く、
体の中の流れが、良くなった感じがします^^。
私が、毎日３食たっぷりのお野菜を食べるので、
子供たちにもサラダを出したら・・・
食べるではないですか！！！
長女は、葉っぱ物の野菜が好きなので、
生でも火が通っていても食べるのですが、
次女が食べる生野菜といえば、
トマト、キュウリ、レタスくらいと
思っていたんです。
私の思いこみ！でした(苦笑)
サラダの中に入れた
サラダホウレンソウや
みず菜
生大根
生にんじん
も食べていました。
食べるんだ・・・(笑)
これをきっかけに
いろいろな食材を食卓に出そうと
改めて思った、
次女の行動です^^。
更に、
野菜を食べる習慣になったのか、
これまでは、朝食のパンにはさむもの
と言えば、
チーズとお肉のみ、だったのが、
「レタスとトマトをはさんでね」
のリクエストが！！！
なんと！！！
嬉しいぴっくりです。
私の野菜生活は、
主人にも影響し、
体重が減少しました!!!
これももた、嬉しいびっくりです。
私が楽しく、美味しくやっている行動が、
家族の食事に影響し、
家族の野菜習慣につながったなんて
嬉しい限りです^^♪
※ ※ ※
「継続は力なり」といいますが、
１日費やすと、知識が増える。
７日続けると、感情が安定する。
３０日続けると、信念が強化される。
１００日続けると、奇跡が起きる。
３６５日続けると、運命が変わる。
のだそうです。
奇跡を起こし、
運命を変える為、
次は、何を続けようかな(笑)
【講座のご案内】
★6/23（木）子どもを賢く育てる
「ママの為の子育て絵本講座」
in横浜日吉 Casaさかのうえ 10：10～
http://www.reservestock.jp/events/125024
★7/1（金)絵本作家ふじもとのりこさんお話し会
「絵本製作裏話」＆「感謝を伝える絵本講座」
in東京国立 まんまる食堂 11：00～
http://www.reservestock.jp/events/125219
★7/12（火）子どもを賢く育てる
「ママの為の子育て絵本講座」
in東京国立 まんまる食堂 10：00～
http://www.reservestock.jp/events/127151
★6/23（木）子どもを賢く育てる
「ママの為の子育て絵本講座」
in横浜日吉 Casaさかのうえ 10：10～
http://www.reservestock.jp/events/125024
★7/1（金)絵本作家ふじもとのりこさんお話し会
「絵本製作裏話」＆「感謝を伝える絵本講座」
in東京国立 まんまる食堂 11：00～
http://www.reservestock.jp/events/125219
★7/12（火）子どもを賢く育てる
「ママの為の子育て絵本講座」
in東京国立 まんまる食堂 10：00～
http://www.reservestock.jp/events/127151