休日ランチ♪ 7/8 | egybacksのブログ

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今日もナイフとフォークランチは家です。
そして、またまたseiです。
ほんとは今日も来客の予定だったのですが、
先方に急用ができたとの事で、延期になりました。

せっかくの材料なので、簡単に作れるseiを作ろうと思います。ニコニコ

ほうれんそうほうれん草と、玉ねぎ玉ねぎのかんたん唐辛子ペペロンチーノ』的な・・・

まず、フライパンフライパンでオリーブ/黒オリーブオイルを熱し、
みじん切りにしたにんにくにんにくを炒めます。


かるく火が通ったら、スライスした玉ねぎ玉ねぎをいれ、
色がつくまで炎炒めます。


かる~く色がついたらほうれんそうほうれん草を入れてガシャガシャ炒めます。


炒まったところにseiをドドーンっと入れて、七味唐辛子を入れ、
塩、こしょうで味を整えます。
※七味唐辛子でも結構いい味出せますよんにひひ入れすぎ注意ビックリマーク

味は・・・うまくできたと思いますべーっだ!


まぁ簡単にできるんで、味に関しては執拗に追求しません。。。
味にもう少しパンチがほしい方は、sei投入と同時に、だしを加えると味がしっかりすると思います。

※だしは、和風でも洋風でも美味しく仕上がると思いますよ。RollingStones


皆さま一度お試しあれ・・・