【リラックス・集中力UP！α波の増やし方は？！】
脳波のひとつ、α波！
リラックス状態・集中力が高まっているときに出ると言われています。
そんな状態を作り出したいですよね？
ネットを開けば、それっぽいことはたくさんあります。
クラシックを聴くといい。〇〇Hzの音楽がいい。などなど・・・。
そりゃ、良いんでしょう。
ただ・・・
良いものを増やせばいいなんて、短絡的な考えでは理想にはたどり着けないです。
（タイトルを裏切る形になるんですが、そういうことです。）
α波は単に大脳皮質（脳）が働いていない状態。
つまり、ずっと出続けているということはボケているということ。
えー。。。
ただ、わかります。
このタイトルに引き寄せられるのは、人間の本能として当たり前で、短絡的欲求があるからです。ただ、それだけでは真の健康へはたどり着けません！
脳波は波。
上がれば、下がります。
２・６・２の法則でも同じことが言えます。
一見すると、邪魔だ、悪だ、いらない。
そう思えることでもそうじゃない。必要なものなんです。
#人は見たいものしか見ない
これはお話のほうが伝わると思って音声にしています。
どうぞ、ちょびっとでも興味があったら聴いてみて下さい。
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それでは、今日という日は今日だけ。
自分なりに楽しい１日にしていきましょう♫
ではまた。
#ラジオ
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#必要悪
#アルファ波
#２６２の法則
#アフファ波がいっぱいそれボケている