最近はめっきり寒くなってきましたね。
寒いせいか、犬や猫なども
丸くなっていたり、寒そうな表情をしていたり。
でもそれがなんとも愛らしい感じがします。
でも、痛みのある方にとっては、
痛みが強く感じられたり、動くのが辛かったり・・・
きびしい季節ですね。
防寒対策をしっかりしつつ、
体を適度に動かして本格的な冬に備えたいところです。
今日は、今年の春、２日間のグループ講習に
参加された方の声をご紹介します。
「本を見て実践していましたが、
やっぱりいい、やってみたいと思っていたので、
プライスオフをみて決めました。」
とおっしゃるのは、
８周年記念キャンペーンを利用して受講をされたＫ.Ａさん。
受講後には、
「セミナーのあと、表情も元気になったみたいです。
本ではわからなかった細かい注意点を知れて、
それがかなり違いをうむのがわかりました。」
という感想をいただきました。
グループ講習では、
もちろん、エゴスキューの知識を深める時間もありますが、
セラピストが２日間かけて、
エクササイズする姿をしっかり見て教えてくれるので、
正しいやり方をしっかり学ぶことができるんです。
エゴスキューのエクササイズは、
実は、
１センチ違っても効果が変わります。
動かすスピードや力の入れ具合なども重要で、
紙面ではわからないところを
実際に動きをみながら理解を深めることができます。
Ｋ.Ａさんも
「あれから、ほぼ毎日続けています。
やる気があるなら価値あるよ、一生もの！」
と太鼓判を押してくださいました。
エゴスキュー・メソッドは、
どこか一カ所の痛みやゆがみを解消するだけでなく、
体全体のメンテナンスに役立ちます。
ですから、どんな方にも、一生役立つメソッドなのです。
すべての人に一度は受けていただきたいです。
エゴスキューは、美しく機能的なボディで
一生、健康な生活を送りたいと願う方を、応援しています。
年内のグループ講習開催はあと１回、
１１月の名古屋で終了です。
来年に向けて、新しいスタートを考えている方は、
ぜひ、体験してみてくださいね。
▼▼グループ講習の詳細はこちら
http://egoscuejapan.com/course/group.html
すでに体験されたという方は、再受講もお待ちしています！
・グループ講習の再受講は、各日５，４００円（税込）。
・アドバンス講習を受講されたことがある方は、
各日３，
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★☆アメリカ、エゴスキュー動画紹介☆★
エゴスキューのエクササイズの様子を知りたいという方は
下記の動画をご覧ください。
創設者のピート・エゴスキュー氏が
エゴスキューのエクササイズを解説します。
▼腰・ひざ・肩の痛みの原因と解消エクササイズ
http://egoscuejapan.com/media/video/pv.html
あなたの周りで、痛みに困っている方にも、
ぜひお伝えくださいね。