ブログ記事一覧|クレドのトレーニング日誌+α
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2024/03/04(月) 上半身&禁酒1ヶ月達成
2024/03/02(土) バーグ 戸部店
2024/03/01(金) ありがた家
2024/02/29(木) SQ
2024/02/28(水) デッドリフト
2024/02/27(火) 上半身
2024/02/26(月) 下半身
2024/02/25(日) 初めてのスタジオプログラム
2024/02/14(土) 下半身
2024/02/23(金・祝) 下半身
2024/02/22(木) 誕生日ディナー
2024/02/21(水) 上半身
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2024/02/18(日) パーソナルトレーニング
2024/02/17(土) シーカヤック
2024/02/16(金) 下半身トレ
2024/02/15(木) 上半身トレ
2024/02/14(水)下半身トレ
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