魚を食べよう・・イワシのオイル焼き・タイの潮煮 努力して魚を夕食に イワシは新鮮で中骨とりが 手がいたーい イワシのカレーオイル焼き 粉・カレー粉でオイル焼き ホーレンソウソティー イワシ大・・２匹 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ タイの潮煮 カボチャのボイル・・・味無 ホクホクしてとても美味しい・・ 小松菜・カツオの炒り煮
