たんぱく質で体力を すき焼き・焼肉

野菜料理が多く体力がもう一

時短料理で体力を

蛋白質が足りない我が家・・

手抜きの夕食は・・・？

鍋物・・・・・

準備　　　　◎

後片付け　◎

深ネギ…買い忘れ・・・

フライパンですき焼きを

新玉ねぎが美味しい

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焼きまる君で焼肉

野菜もついつい食べて・・・