・トマトガーリック煮 牛肉ロール・ホワイトサラダ・野菜ソティースマホ・パソコン トラブルで久しぶりのブログです・ 牛肉ロール ① 牛、豚ミンチ＋ 玉ネギ＋ パン粉＋ 牛乳 ② 牛肉に塩コショウし ① を巻く 大豆・レタス・マカロニ・柿のサラダ 青梗菜・タマネギ・モヤシのソティー 朝のうちに下準備を 久しぶりに美味しい夕食でした・
