ハヤシライス 美味しい

気温高く暑い

エアコン入れず家中窓全開

汗をかき・・（低体温の性か）

１部屋は南極・涼しい部屋もあり・

各自温度差もあり・・・

私は

食欲不振？など関係ないが

ハヤシライスに

地キュウリ・ムラサキ玉ねぎ・

カボチャ・

玉ねぎ・牛肉

（４人分で玉ねぎ‥３００g

　　　　　牛肉…・１５０g）

今日は丁寧に

レシピの分量通りに作る

好評・・・

美味しかった