・・経済料理・・材料はあるもので

冷凍庫・冷蔵庫の在庫で

夕ご飯・・・

作りすぎたロールキャベツが冷凍庫に

冷凍庫の牛肉を使い

簡単すき焼き風に

パスタサラダ

野菜をボイルして・・・・

（冷蔵庫の野菜を）

（出汁に取った）

・昆布（出汁を取った後）

・カボチャ（国産）マズイ

・マメ

が・・・・

又残る

老いると少食に・・・