最近の悩み・・・、それは
しっかりめなうんちくん
“しっかりめ”って何だよ
って感じですが
コロコロ硬いうんちくんというわけではないのですが、やわらかくもない・・・・。
しかも出す時、けっこういきまないと出ません
う～ん、なんだかお尻に良くなさそうです・・・
ももの憧れの医師、Ｎao先生のブログ では良いうんちくんの硬さをこう書いてあります！
※Ｎａｏ先生、勝手にリンク貼ってすみません！
『便の固さは、目安としては練り歯磨き～むいたバナナ』
うん、今のもものうんちくん、むいたバナナが近いですが完熟したやわらかめのバナナではなく、青々とした若いバナナ・・・くらいでしょうか？？
これがまた、頑張らないと出ないのですよ～
しかも１日に４～６回出ちゃうのです！
以前、お尻の主治医のＭ先生に
「１日数回出るとき、１、２回目は硬くてもそれ以降はやわらかくなってくるでしょ？」と言われましたが、４回目くらいまでしっかりめのまんまですσ(^_^;)
食物繊維も意識して摂ってるのに
あ！ちなみに『水溶性食物繊維』と『非水溶性食物繊維』、両方ともとってるつもりなのですが・・・
あと水分も、入院以来１日１．５リットル～２リットルをきっちり守って飲んでいます
(コーヒーやお茶、水以外の水分は除く。です！)
腸の動きが悪いのかな？
でも５，６回も出るってことは悪くはないよね？
手術する前・・・
およそ２０年かけて、りっぱな大痔主になったもも！
おトイレでは、かなりいきんでました
だから肛門ちゃんがうっ血して、内外痔核Ⅲ度！までになって手術に
数日間強めにいきんだからって、すぐ痔主に逆戻りするわけではありませんが
心配になってしまいます
仕方ないので「酸化マグネシウム」を多めに服用しているのですが、このままでは次の診察までに足りなくなってしまいます
「ポステリザン軟膏」が不足して、予約外の診察に行くのはまだいいのですが、軟便剤が不足して・・・って
いいのかな？肛門科に腸のお薬だけ出してもらいに行くって、なんか行きにくいです
今のところ排便コントロール重視で、多めに服用しちゃってますが・・・このままのペースで服用したら絶対不足します
悩みますっ
