足首

足首を回転させようとすると

左右差を感じる

ほとんどの方が

明らかに足首の硬さに

左右差がある

往々にして

硬い側へは体重が多くかかっているようだ

人が立っているとき

特に

同じ場所にただ立っているとき

両足に体重を乗せてはいない

どちらかの足を軸にして

体重を支えている

人それぞれ

それは右であったり

左であったり

割合としては

左体重の方のほうが多い気がする

で、足首

足首だけではないが

最終的には直径10センチあまりのところに

体重がかかるわけだ

ぐらぐらしてもらっては困る

で、

自然と足首を固める

こんなことで左右差？

もちろん左側に体重が乗ることで

左殿筋

太もも外側

脛外側・・・・・

ここらにも問題が起こりやすくなる

それが証拠に

左体重の私は、必ずといっていいほど

左の仙腸関節から

腰がいたくなるものなあ

均等に体を使うって難しい＾＾；