定期的に通われる男性
ランニングが趣味で
お休みの日は２～３回まとまった距離を走るという
その方の愁訴はいわずもがな足の疲労感
足後面の緊張は高く、ストレッチも容易ではない
前にも記述したが、アスファルトでのランニングは
実にハードなことだ
以前テレビで
一日をほぼ走ってすごす山岳民族を紹介していた
その人たちは、乗り物は利用せず
移動手段は足
それも、ほとんど（しかもはだしで）走っている？？
一日の走行距離（具体的には忘れたが）は半端ではなく
どんどん走る走る＾＾
番組では、その山岳民族を来日させ
アスファルトの路面を走らせるとどうなるか
という実験をした
すると、あれだけ走ってすごす
しかも、選び抜かれた（？）選手（？）なのに
なんと
わずか２キロで「足が痛い」とギブアップ
はだしで土の上を走るのとアスファルトの上ではかくもちがうのである
さて、前出の方
長年のトレーニングでか
足裏が扁平なのだ
土踏まずがすっかりつぶれている
しかも皮膚も全体的に硬い
これでは、路面の張力をいなせる訳がないだろう
数年後には東京マラソン出場を夢見ておられる
なんとか無理なく参加していただけるよう
できるだけのことはしようと思う