恥ずかしながら、私自身も猫背である
であるから、少しの時間でも集中して事務仕事をすると
たちまち頭痛に悩まされることとなる
昨日もそうだった
このブログでも幾度となく書いているが
猫背の人間が前傾姿勢を続けていると
背中のカービングが固まったような状態となり
伸展（反り返り）しにくくなる
こうなると、頭は前にスライドしていくしかなくなるわけで・・・・・
すると、肩口から頚部は伸ばされっぱなしの状態が続くわけで・・・・・・
理由はわかっているから
対処も容易である
要は背中のカーブが伸展しやすくすることが
頚椎や肩口をほぐすことよりも
重要であったりする
もちろん、頚、首にもこりが生じているので
ほぐしてあげると気持ちいい
しかし、根本的に・・・・
という意味では
背中のカーブに着眼しない手はない
今回は軽症であったらしく
ブリッジ（きちんとした状態ではないですが＾＾；）に近いスタイルで
胸椎の伸展を誘導しただけで
頭痛は軽くなった
皆さんの頭痛も
実は背中の硬さ・・・・・・・
かもです