夕べ、泊りがけもセミナーから帰ってきた
今回は、実に実りある内容であった
それはさておき
早朝から電話が
「おかえり！ 先生！！ まっとったんよ！ お父さんの腰がまたいけんのんよぉ」
たまにおこしになる漁師さんである
朝一番にご予約をお受けしてお待ちしていた
「ぉ・・・は・・ょ・・・・・ぉ・・・・」
体を九の字に曲げ
不自由そうに入ってこられた
前屈、後屈で仙腸関節、仙骨に痛み
早速状態チェック
骨盤系に痛みが出ている場合は
殿筋が関与していることが多いことは何度も書いている
この漁師さんもやはりそう
殿筋に硬縮・圧痛がある
先週末から痛みが出たらしい
でも、仕事はせねばならない
無理やり漁に出る
腰の要である骨盤でうまく踏ん張れない
曰く
「息を止めて、おなかに力を入れとかんと、立っていられないんよ」
殿筋の弱さを腹筋で補おうとしたわけだ
不安定な船の上での作業
当然、足も必要以上に踏ん張らなくてはならない
やはり、ハムストリングスもばきばきだ
足、お尻を丹念にほぐし
背中を見る
後屈が辛い場合、胸椎には必ずといっていいほど
伸展制限（反ることのできない部分）がある
この方にも確かにあった
しかも、ちょっと触っただけで痛みが走る
「なんでそんなところまで痛いの？ わし、腰を痛めたんじゃないのか？」
確かに問題は腰である
卵が先か鶏が先かではないが
足の疲れが腰痛を引き起こしたり
胸椎の伸展制限まずありきで
腰部に負担（特に仙腸関節部）がかかる事は多い
であるから、痛いところだけに注目していたのでは
片手落ちになることが多い
殿筋の筋力を見るために
うつぶせ～横向きの姿勢に
骨盤がかんだ腰痛の場合
寝返り時に（骨盤の位置を入れ替えるときに）痛みが出ることが多いのだが
「あれ？ あんまり痛くないね～～」
立ち上がっていただく
もう、九の字の姿勢ではない
前屈・・・・・・極限まで行くと少し痛む
伸展・・・・・・痛みなし
「週末に見てもらえてたら、ぐずらんですんだかもね」
留守をしましてすみませんでした＾＾；
ごめんなさい