サッカー選手 | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

高校生のサッカー少年来院


腰が痛いという


トレンデレン、左側に陽性反応

左の殿筋に圧痛

うつぶせの足上げ検査も左側陽性


かきらかに、右殿筋が原因による仙腸関節障害のようだ



サッカー選手・・・

利き足が右の場合軸は左ということになる

自然に左短下肢


短いから悪いというよりも

短い側に体重がのれば、反対側よりも付加がかかりやすい

特に仙腸関節に・・・・・



殿筋をケアして

動いてもらった

まだ少し、違和感が残る


大腰筋~内転筋のチェック

やはり筋力低下を起こしている

この流れをサポートすると

ほとんど痛みが消失


スポーツは一側性のものがほとんどだ

本気でやればやるほど

片方の限局した部分に負担がかかることとなる


であるから、コンディショニング・・・・大切ですね