現代人は、平熱が低いといわれる
食生活、生活環境の変化、運動不足・・・・
原因は色々あるのだが、
特に女性に３５度代という方は意外と多い
平熱が低いとどうなるか
当然、いつも冷えを感じているわけだが・・・・・
血液・リンパ液の循環が悪い
基礎代謝量は低い
太りやすい
傷が治りにくい
病気にかかりやすい
体がだるい
力が出ない
精神的に落ち込みやすい
細胞の活性が低い
色々なことが起こる
特に最近注目されているのが
精神への影響
躁鬱傾向にある人に低体温の方が多い・・・・
低体温を克服するには
それについてはまたあした