背中を見ていると、色々なことが分かる
例えば、脊柱の上の黒い（黒ずんだ）点
それが何を意味するのか・・・・・
要するに、そこが、背中のカーブの頂点になっていて
座ったときに、その部分が椅子の背もたれに当たっている
（その時間が長い）と言うことが見て取れる
これが、肩甲骨辺りにあるのならまだいい
しかし、もっと下、ほとんど腰椎に近い部分にあるとしたら・・・・
そうである、随分と猫背になって座っておられる姿を想像することができる
こうなると、背中は思いっきり伸ばされている（虚血状態）
首は、前側に伸ばされる（肩～首も虚血状態）
骨盤は後傾しするので、殿筋は伸ばされた状態で押しつぶされている
これほど後ろ面部全体に負担をかける姿勢はないだろう
と言わんばかりの状態だ
背中は張ってくる
首、肩はこる
腰は痛くなる
骨盤周りの筋肉はどんどん弱化する・・・・・・
みなさん、気をつけましょう！！