起きた時はそうでもなかったが、昼過ぎから肩が痛み出して
今は挙上ができない
と、年配の男性が来院
可動域を見るために、挙上をお願いするが
「痛いから」と拒否される
これでは、どの筋肉が障害を受けたかが分からない
お気持ちは分かる
動かすと、電気ショックのように痛みが走るのだろう
ほかの部位でも同じことが言えるが
肩の痛みを訴える人は特にこういう傾向にある
ある先生がおっしゃっていた
「肩痛が長引く人は、怖がりが多い」
では、まず「怖くない」ということを分からせなければならないだろう
時間をかけて、他動的に可動域を見ていく
と同時に、痛みが出始めてからの対処をお伺いした
すると・・・・・
風呂に入って、ぬれタオルをかけその上から熱めのお湯を何度も何度も・・・・
そう、温めてしまったのだ
急性期には炎症がある場合が多い
そこに熱を加えるということは
火に油を注ぐのと同じことだ
ほぼ筋肉が特定できたので、冷却を開始
同時に、内側に巻き込んだ肩をゆっくりと開くモビリゼーション
特に問題なのが三角筋であったので、テーピングをすると
シャツを脱ぐのでさえ悪戦苦闘されていたのが嘘のように
動きはかなり改善（御自身で制御されていた部分も大きいと思うが）
まだまだ痛みはあるものの
ご機嫌で車に乗り込まれた
もう少し、時間がかかるであろう
日常生活の注意点をお話したが
どこまで伝わったか・・・・・
帰宅後、冷却されたのか・・・・・
少し不安である