スポーツ障害といっても
今日こられた方は、オーバー練習とでも言うべきだろうか
ちと、鍛えすぎ・・・・・という感のある全身症状
主訴は肩の張り、痛み
僧帽筋を収縮させるだけで、痛みがすごい
多分、前面部の筋肉の使いすぎで、背面上部の筋膜が
前側に引っ張られてしまっているのだろう
十分に皮膚及び筋肉を後面部に引き戻し、テーピング
肩の痛みはもちろんなのだが
下肢、腕の疲労もすさまじい
一体どれほどの練習をこなしておられるのか？
種目は剣道・・・・・・
「もちろん、毎日ですよ。仕事終わったら、すぐ練習です」
私も剣道の心得はあるが・・・・・
うむむ、すごい
青少年はもちろんだが、社会人のスポーツマンのコンディショニングが
いかに大事かを痛感する