追加 | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

できる方は、ブリッジすると同じ効果が!


あと、バランスボールの上に仰向け状態で乗っかると、同じ姿勢になれますよね、

向きは逆になるけど^^