大事ですぞ、枕！
低いもの、高いもの・・・・いわずもがな枕なしなんてあきませ～～～ん！
枕は、寝ている間に首～肩をリラックスさせるために使うもの。
であるからして、頚椎が伸びきってしまっているようではあかんわけです。
で、２つ山の低反発枕をご存知ですか？（勘違いしている方がいます。あくまでも、高いほうが首ですよ！）
今や、色々なメーカーから様々なものが出ていますが、あなたにはこれ！ となかなかお勧めできないのが現状です
残念です；；
なぜなら、人それぞれ、頚椎のカーブは違うし、体格も違うし、日々の生活も違うからです。
ここが難しいところなのですが・・・・・
よく、寝具メーカーなんかが、「頚椎のカーブを計って、あなたにあった枕を作ります」とかいって売ってますよね。
でも、現状のカービングを計って作った枕が果たして、リラックス状態を作ってくれるでしょうか？
はっきりいって、無理だと思います。
要するに、寝ているとき（上を向いた状態で）に生理的なカービングに近い状態が作れているかどうか。
ここにかかっているのです！
現状のカービングを計る＝現状維持でしかないわけです。
寝具メーカーのオーダーメード枕をお使いの方と話をすると、結局１週間も持たなかった（寝心地が悪くて）
という意見が意外と多いんです。
この枕、決してやすくはないっすよ。
オーダーメードだから、２万円とか・・・・・・
ちと、もったいないですよね。