最近、体重の落ち方が足踏みしているのはそのお昼のせいではないかと。
かなり食べ過ぎなのではないかな?
などとお昼のパスタをパクつきながら思いました。
このお店、大、中、小とパスタのサイズがありますが、値段は同じ。
そうです。量が多ければ多いほどお得なんです。
さすがに、一番多いのは頼みませんでしたが(頼みたくてすごく悩んでたけどね。)、小サイズが普通サイズなので、普通より多めの中サイズをパクパクいただきました。
なんだか、いかんなあ、このままじゃ。
まずは食事考えて体重減らさんと、運動するのにも膝や腰にくる。
だからなんとか減らそうとしましたが、ここにきて立て直そうと思いました。
普通の量を普通に食べようと思いました。
これって、当たり前のことですよね。。。
気づくの遅いって。。。