赤ちゃんの体型が出来上がる、とても大切な妊娠初期が終わり
いわゆる妊娠安定期が始まるのは
妊娠15週目や16週目からです。
日本では一般的に妊娠16週目から妊娠27週目が妊娠安定期（妊娠中期）と呼ばれています。
英語だとSecond Trimesterと呼ばれている時期で、
流産のリスクが下がり、つわりなどもなくなる点から
「ゴールデン期間」なんて呼ばれたりもします。
おなかのふくらみが目立ってきて、
赤ちゃんの身長は妊娠27週目には約35㎝、体重約1000gにまでなります。
赤ちゃんの手足などの体型は既に出来ているので
安定期には髪の毛や爪、目のレンズなど、細かい部分も出来上がってきます。
出産後の体力をつけたり、身の回りの準備などをしはじめる時期です。
脂肪が蓄積されやすい時期でもありますので
妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などのリスクも高まる時期です。
栄養管理や体重管理も重要になってくる時期ですので
妊娠初期は悪阻でコントロールが難しかった食生活も気にするようにして下さい。
葉酸や鉄分などが含まれているマルチビタミン剤の服用も引き続き必要です。
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