高齢出産した人は長生きするというのはよく知られています。
前向きであり、プラス思考であったり
まわりと繋がるのが好きな人であったり
あらゆる理由は考えられますが
長寿の秘訣はいつも興味ある内容です。
PHPオンライン衆知で「長寿の秘訣である口癖」についての記事がありました。
現在、日本最高齢は大阪柏原に住む115歳の巽フサさんです。
アジアでも最高齢、世界では3番目の長寿です。
頭や手先を使うのが得意で、100歳を超えても水を毎日1リットル飲む習慣があるそうです。
そして口癖は
「ご飯まだでっか？」
だそうです。
常にご飯が気になっていたとしか考えられません。
いつまでも「食」に興味があるのは長寿の秘訣かもしれません。
食に興味があれば、食欲がでます。
食欲が出れば、必要な栄養をどんどん取り入れることが出来ます。
頭もよく使い、身体も動かし、水分もしっかりと摂っているからこそ
100歳を超えても元気を保てるのだと思います。
現在、日本には100歳を超えるセンテナリアンは8万6000人以上
110歳を超えるスーパーセンテナリアンは150ほどいるようです。
元気に長生きできれば楽しいことも増えるはずです。
元気で長生きの秘訣、引き続き注目していきたいと思います。
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