１９１０年に農芸化学者の鈴木梅太郎博士が鶏と鳩を白米で飼育すると
脚気（かっけ）のような症状で死んでしまうことを発見しました。
そこで米ぬかの中に脚気を予防する成分があることを発見し
「オリザニン」（当初はアベリ酸と命名）と名付け
１２月１３日に東京化学会例会で発表したことから
１２月１３日は「ビタミンの日」になりました。
ビタミン補給におすすめの果物、教えて！
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「オリザニン」は後に、ビタミンB1（チアニン）と同じ物質であることが判明しています。
私たちの卵子提供プログラムでは
医療用サプリメントを患者さまに処方しています。
妊娠するために必要なビタミンがあるためです。
そして、勿論、不妊治療中も、妊娠中も、出産後もビタミンB1は必要です。
ビタミンB1はエネルギーの源です。
エネルギーがないと食欲がなくなり、疲労やだるさが出ます。
脳にもエネルギーがいきませんので、脳や神経に障害がでます。
自分がビタミンB1が不足していると、母乳を通して赤ちゃんもビタミンB1不足になる可能性があります。
ビタミンB1は人の体内からは作られないビタミンですので
食事で摂取するか、サプリメントでとるか
いずれしかありません。
最近は日本で脚気が増加しはじめていますので
もしかすると、私たちが問題ないと思っている食生活でも
足りてないビタミンがあるのかもしれません。
今日はビタミンの日ですので改めて、自分のとっているビタミンについて考えてみるのはいかがでしょうか。
食事で必要なビタミンを摂取するのは一番大切ですので
まずは食生活の見直しから、妊娠する準備を。
東京で卵子提供個別相談会を開催します。
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