今年の日本のゴールデンウィークは雨ではじまり
暑い日もあれば、寒い日もあるなど、気温差が激しいようですね。
寒くなると、お風呂に入りたくなります。
ちょうど今日、4月26日は「風呂の日」なので、お風呂のお話をします。
日本人は特にお風呂が好きな人種で、「お風呂」に関係する記念日は1年を通しても多くあります。
「お風呂が大好き！」な患者さまも多いですが、
卵子提供プログラムでの凍結胚移植後は、お風呂を控える必要があります。
移植後に必ず説明している一項目です。
妊娠中のお風呂は良いと信じている患者さまも多く、疑問に思われる方も多いようです。
お風呂は確かに体を温め、血行促進や冷え対策に繋がります。
ストレス発散にもなります。
気持ちが落ち着き、流産防止につながる可能性はあります。
ただし、データ上では、お風呂に入る女性の方が流産しています。
2003年にカイザーパーマネンテ病院では、1063人の女性を対象に調査した結果、
妊娠初期にお風呂に入る女性の流産率は約2倍です。
その他、お風呂と流産に関する文献はたくさんあります。
お風呂が流産の原因になる、はっきりとした理由はわかりません。
熱いお風呂は神経管欠損に繋がる可能性がありますし、
熱いお風呂は、低血圧になり、血流が悪くなります。
胎児に栄養が行きにくくなり流産の原因になる可能性があります。
長風呂によって、体の水分量が足りなくなる可能性もあります。
のぼせて浴場で倒れてしまう人もいるかもしれません。
米国産婦人科学会では、妊娠中、お風呂に入るのを完全に禁止しているわけではありません。
ただし、長時間、熱いお風呂に入るのは流産の原因になると忠告しています。
どうしても、お風呂に入りたい場合は、低温で10分以内です。
卵子提供プログラムでの胚移植後の1ヵ月は、少なくてもお風呂は控えるべきです。
移植後1ヵ月はシャワーのみです。
ただし、妊活お休み中の患者さまや、不妊治療の準備中の患者さまは、
低温で10分のお風呂に入り、入浴後は5分間の軽いストレッチをおすすめします。
入浴後の柔らかくなった子宮筋肉を伸ばし、
体を妊娠しやすい体質に改善しましょう。
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