- ようやく日常生活に戻りつつある地域ですが、
なかなか精神的に落ち着くような状況ではありませんよね。
外出する気分になれなかったり、
楽しいことなんてしてはいけない気もしちゃうし。
それで被害がなかったことになるわけではないし、
経済が流通しなければいけないことも分かっているんだけど。
そんな中で相談を受ける立場の我々が、
話を聴く心の余裕がなければ、しんどいもの。
カウンセラーと言えど、人間だからやっぱり不安にもなる。
こういう非常事態だからこそ、セルフケアの重要性を
あらためて感じます。
なので、こんなものを購入してみました
高橋ミカさんお勧めの「スリムスパ」と、以前より欲しかった
「フェイスクリエ」。
被災した友人は数週間入浴できなかった。。。
そんな話も聞きまして、自分のお手入れも疎かになっていたんですが、
自分のお手入れをする時間ってやっぱり大切だと痛感してから
自分をリラックスさせる時間を無理矢理とっていました。
節電や義援金など、自分に出来ることをしていましたが、
自分を労わるのも自分にしかできないことなんじゃないかな・・・と思う。