大切な気持ち

感情には悪い、良いはなく、

それを認めてあげずに押さえ込むので、

大きくなって爆発してしまう

『そんなのおかしくないよ。当然だよ、大丈夫』

そんな一言を誰かにかけてもらうだけでも

ホッとするもの。

自分の気持ちはとりあえず認めてあげましょう