本日は代休で家にいます
仕事と離れたことをしようかなと思ってましたが、
机の上にある山積みになっている本を片付けなきゃ～と思い、
読書DAYに
先輩カウンセラーにお借りした本を読み終わり、
奥の深さにじーんと来ていました。
この本です↓
- 心をはなれて、人はよみがえる―カウンセリングの深遠/高橋 和巳
- ￥1,680
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うつ病に関する記述もあって、
「昔の生き方を諦める事によって回復が確かになる。
守るべきものがなくなったときに、うつが消える」
心の死→再生→新しい自分。
そんなプロセスを分かりやすく書いてあって
大変勉強になります。
あと、４冊読破します！！