習慣について

習慣をつけるには少しずつでも続けることが必要だ。

5分でも、3分でもはじめるようにすれば、それが定着し、やらないと気持ち悪いといった状態になる。

ステップを小さくすることで、ハードルを下げることが出来る。

勉強、仕事を自宅でしたければ、まずは机に向かう習慣から、椅子に座ってパソコンを開くことを日々はじめてみることで、習慣化できると思うため、はじめていこう．