スイカ飲めた🍉
そしてブログ書いた😁
GABURIスイカフラペチーノ。
甘くて美味しいね😋
８月にはいってから
暑いし疲れて動けなくて、そのうちにお盆になりまたまた疲れて…😞💨
ようやくスタバでのんびりタイム＼(^-^)／
椅子に座るのもしんどいくらい腰から足にかけてダルくて、ベッドに横になって芋虫みたいになってました😅
子どもたちの相手してる時は暑くて汗ダラダラで、部屋にじっとしてないから冷房の中にいるなんてムリで、脱水気味⤵️⤵️
日常以上の汗かいてて、結局食べてるのに💩３日出ませんでした(;´д｀)
４日目に、もう無理やり出すしかないと思い、お腹いっぱい過ぎてもう食べれない〰️ってくらいまで食べて、ようやく便意がきて💩でました😁
やっぱりアイスコーヒー飲んで冷房きいた店内で過ごすような日常じゃないと体が狂っちゃうね😅
そのあとからは(子どもが帰ってからは)毎日💩でてます😁良かった😁
そしてダルくてたまらなかった体も元に戻り、のんびりスタバで休憩できるようになりました＼(^-^)／
飲みたかったスイカもようやく飲めた🍉
でも、
食べて動かなかったツケで体重は２キロ増加しましたが…😅なにか？(笑)
その分をこれからちょっとずつ戻そうと、危機感を感じつつ、夕飯は野菜中心生活に戻します。
朝はドトールキッチンでフレンチトーストだけどね😅
昼はカフェラテとか飲み物のみ。
今日はフラペチーノだけど😁
１日２食と昼の飲み物で、体重減ってくれ！
お腹空いてるのを我慢するのはしんどいので、カロリー低くて量は欲しい。
どんぶり一杯の野菜と🍌とヨーグルト。
あとはちょっとおかずをつまむくらいで凌げるか？
誘惑に負けないように頑張りますかね😁