今日は朝からドトールでモーニング☕🍞🌄
朝カフェセットA
ハムタマゴサラダとアイスコーヒー
土曜日、気持ちが楽なので朝からのんびり。
朝食後の薬を飲む為に何か食べなきゃだけど(空腹で薬飲むと胃がキューっとなるから)、軽くつまめるものが無かったので、出掛けてきた。
新聞読みながら食べて薬飲んで、今は一段落といった所かな。
昨日は、朝と昼にコーヒー一杯ずつ飲んだら夕方から下痢だった〰️💧しかも朝に緩下剤飲んでいたので余計にかもだけど、何回も水のような💩😅
幸い緩下剤は腹痛のない下痢だからまだいいんだけど、お尻の穴あたりに💩来てますよ感が強くて、絞めてないとヤバい感じだった😅
最近水分多くとった日の水💩の時はいつもそうなる…💧
夕飯もお腹空いてなかったけど、うどんを沢山茹でてしまったので、それを減らす為に沢山食べてしまい…胃もたれ併発(;´д｀)
結局胃もたれに下痢という、腹部不快感を抱えながら寝たんだけど…朝起きてからも胃もたれだけは治らず…とりあえず起きてからいつもの胃もたれ用の薬を飲んで様子見してた。
でもそんな状態でまた食べてしまったから逆戻りよね😅
まぁ分かって食べたからいいんだけどさ。
でもこういう時はやっぱり…舌に口内炎できるよね😞💨
腹部不快感の時は絶対といっていいほど口内炎(;´д｀)
毎回のことだけど、もう嫌になるね(;´д｀)
朝昼はマックやドトールだから栄養偏ってると思って、ネットで調べて、夕飯は口内炎ならないような栄養素を食べるようにしてるんだけど。
効果はあるのかないのか、胃もたれにはかなわないね…💧
まずは食べるの控えて、まずは胃もたれを治さないとダメだな。
そんな感じですね。ダメ生活シテマス。
はぁ店内BGMはクリスマスソング🎶
こういう類いの曲聴いたりCMみるとと、あぁ年末が近づいてきたなと思うけど、その度に毎年寂しさを感じるのよね💧
世の中クリスマスは楽しいんだろーねー。
私１人ぼっちで、クリスマスなんてクソくらえ💢って感じよ(笑)
早く過ぎ去ってしまいたいくらいな時期だけど、これから12月に入るとどこの店もクリスマスソングが流れるんだろーな。
嫌というほど耳にするクリスマスソング🎶
聴きたくない人がいるなんて、世の中気付く人はいないんだろーね💢
😞💨こんな思考だとイライラしてくるので帰ることにします。
今日はお腹の調子がいまいちなのでアイスコーヒーがすすまなかったね。