いつものドトールへ。

ツナチェダーチーズとアイスコーヒー

美味しかった😋
もっと食べたいくらい、これだけじゃお腹いっぱいにならず😅


今日は朝から動けず⤵⤵😢

シャワーなんてムリだったから、とりあえずなんとか動いて自分以外の洗濯モノを洗濯し、干し、また寝てしまった😪💤💤

昨日の夜から、疲れたのかそんな感じで動けず⤵⤵

朝目覚めても、胃もたれで気持ち悪いのか、とりあえずブスコパン飲み、動けないからデパス飲み、多分デパスの作用でまた眠くなったんだと思う。

寝て少しはスッキリしたけど…テキパキ動けるほどにはならなかった😞💨💧

さてさて、どうするか?



とりあえずシャワー浴びて頭洗わないことには出掛けられないので、なんとか動いてシャワー浴び、自分のを洗濯して干して、面倒くさい化粧をし、


ようやくドトールへたどり着く~🚗


ここまででかなりの労力を使った😞💨💧


鬱って、こんなもんだよね⤵⤵
こういう動けない症状の時にホントに痛感するわ(;´д`)

辛い😢


疲れる😣💦⤵のがダメなんだろう。
昨日は疲れたもん😞💨💧
その影響がモロにでた感じ。



こういう日は夕飯作りたくないけど、昨日楽チンしてしまったので、今日は作らない訳にもいかず😞💨💧

お金かかるけど、ホントに楽するなら、焼くだけのモノを買って帰ろかな。

今日はムリだ⤵⤵
料理なんて何もできなそう😞💨💧


ネギマ焼くだけに焼き魚。あとはお皿に移し変えるだけのもずく酢。

そんなんでいいかね。

ネギマだけかえばいいんだもん。
これでいいや。


料理すれば材料あるからお金かからないけど、今日はホントにムリ。


久しぶりにこんなにヤル気なしの状態😞💨💧

デパス飲んだのに上がってこないや😞💨💧


辛い😢辛すぎる😞💨💧(;´д`)💧