朝の健康太極拳教室の初稽古日でした。
今朝は超スロー套路を14までやってみました。
１４式の十字手までを２０分くらい掛けて、同じ速度でやります。太極拳は止まりませんので、じわじわとひたすら動くことになりますが、みなさんどうだったんでしょうね。
その後は、逆に少し早めに流すように早め早めに套路を区切って
稽古しました。
後は攬雀尾の単式でした。
套路に時間を掛けすぎたせいで、推手の時間が取れなかったので今日は用法を学んでいただきました。手の角度や、指の方向は何故こうなのか？何故ああいうふうになるのかを少し勉強しました。武術、健康として套路をやる時には用法を学ぶことで、意識を持ちやすく覚えやすいのでは無いと思います。
東京都北区で朝の１０時から１１時３０分まで
朝の健康太極拳をやっています。
稽古内容は伝統套路を何かしらシーズンで変えていこうと思っています。
一回 ５００円で入会などは有りません。
普通の健康の教室よりは、武術と護身術よりです。
むしろ太極拳は伝統武術としての良き技術の集合体です。健康よりは強健法や護身術としてされることで、本物に触れることが出来ます。
連絡先
江口 博
