今日は夏日、早く冬の到来を待ち望んでいる私を裏目に、夏を楽しむかのように子供さんの半ズボンが暑さを助長する。早く冬が来て欲しい。
太極拳推手倶楽部の日曜日教室は今日も多くの方でいっぱいだった。
基礎練習の後は、練功の組みと套路組みに別れてしばし練習してから、推手の時間に突入！
四正推手を１０分くらい回してから、基礎的なガードの仕方を今日は行いました。
・按や普通に押された時のガード法
・捋（リィ）（引っ張られた）された時の対応法
上身体が浮いてしまったらもう対応法はほぼないですね。
この二つのテーマで対応法（ガード法）を稽古しました。
特に按の対応は非常に有効でよく使いますので、必須と言っても良いくらいで、力の吸収その一といったところでしょう。
捋はほんの少しのことで対応可能で簡単な法と高等技術の両方を稽古しました。
残りの４０分は崩し合い（自由推手）で回して行きました。まだまだ初心の方は力と勁を分けるのが難しく、経験あるのみ多くの人と崩し合いを経験して会得していってほしいですね。
今後は練習試合や出稽古の受け入れも考えて行きたいと思います。
推手って楽しいですね。