広島の片付けプロ
「整理収納コンサルタント」江川佳代です。
暮らし（衣食住）、仕事（効率化）
環境整えるセミナー＆コンサル＆現場実践
サポートサービスを
オフィススタッフとともに行っております。
「子育てが終わってセカンドライフ世代の人」
「新しいことをしたい人」
や「仕事や起業したい人」
にとっての必須事項は「整理」
モノだけでなく、暮らし方、
生き方、仕事、人間関係、思考さまざまな
整理をテーマに書いています。
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アラフィフって50代ですよね。
まさか、私が50代になるとは、30代に私は知らんかった（笑）
20代30代の私から見た50代は、おじさん、おばさんにしか見えなかった。
だから年を取ることが怖かったように思います。
自分が50代になったら精神も図太くなって、
自分はおばちゃんではない！！！！！！
と思ってます（笑）
とはいえ、身体の変化は食い止めることができず・・・・・
先月から、いわゆる「ゆらぎ世代」の悩みが倍増。
※ゆらぎ世代とは更年期世代のことだよ。
すごくしんどいです。
でもね、不思議、セミナーやお片付けサポートになると
まるで忘れたかのように元気になる。
一人でいると
変なことばかり考えたり、わからず落ち込んだり、
ホットフラッシュの嵐に、肩、背中、頭痛に悩まされる。
だから、私の対処方法は、仕事をすること（笑）
それでも、休みは必要でしょ。
休みになるととたんに体調が悪くなるわけですよ。
私は40代後半に子宮全摘手術をしてますが、
卵巣は残しています。
つまり生理はこないけど、排卵はしている。
子宮がある人は生理の変化とともに閉経がわかるけど、私はわからんのよね。
でも間違いなく、今その時が来てる感じです。
病院に行けば処方してくださることはわかってるけど、、、、
ちょっと試してみてます（笑）
エクリオールとは女性ホルモンに似た働きをする物質のようです。
それからもともと好きなアロマオイルに更年期に有効なものを加えてみました。
「ゼラニウム」だって！
あとは食事と運動。
食事はかなり気をつけているし、運動は、仕事が運動になる。
やっぱり、ゴロゴロしているより、動いて、食べることが改善になるんよね。
あと、自分が感じるのは、自分自身のモチベーションをアップさせることは
何かなって考えること。
ゆらぎと戦うじゃなくて（笑）
ゆらぎと共存して暮らすこと。
いろいろ考えて実践していることをまたブログに書きますね。おしゃれもその一つかなー
江川佳代は、講師経験1200回、受講生12000名以上、依頼者も受講生もリピート率の高い講師です。
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