ブログにするほどの内容では無いので、スルーして下さい…
少し咳出たけど何とか完走
最後少し咳出て終了後、死にそうなくらい咳が出た( ﾟдﾟ)
今日は咳があまり出なかった！
連休中もお仕事してるフリして（笑）店開けてたからか、連休明けいつもならヒマになるんですが今年はお陰様でちゃんとお仕事させて頂いてます！
注文車も一台頂いたし車検の予約も頂いてますので非常〜〜にありがたい限りです(´ω｀)
今月まだまだ余裕有りますのでお仕事お待ちしております(о´∀`о)
そうだ…トミンモーターランドの軽トラの車検連絡しないきゃ…忘れてた( ﾟдﾟ)
ブログ更新してませんでしたが、自転車トレーニング欠かさずしてます！
喘息がまだまだ怪しいので全開では無いですが…
月曜日
3本ローラートレーニング
LSD 60分
心拍数110台
少し咳出たけど何とか完走
火曜日
3本ローラートレーニング
高回転トレーニング
ケイデンス120台で30分
心拍数140台
最後少し咳出て終了後、死にそうなくらい咳が出た( ﾟдﾟ)
今日
3本ローラートレーニング
高負荷やりたかったけど怖かったので高回転トレーニング昨日に引き続き2連チャン
ケイデンス 最初の15分120 残り15分125
心拍数150台
今日は咳があまり出なかった！
昨日彼女に、気管支に効くツボなるものを押してもらったからか？
日中もあまり咳が出たなかったから良かった！(´ω｀)