992.99キロでした！
あと8キロどこかで走ってくれば良かった（笑）
何だかまだまだ気管支絶好調にならない…
TCRで825.19キロ
ターマックで167.80キロ
最後の2日間は納車されたターマックで、榛名山と霞ヶ浦
今後は、実走はターマックが多くなる予定
TCRでは、３本ローラーと個チャリ参加の時に出動する予定です！
さて〜今日の3本ローラートレーニング
LSD60分
心拍数110台
ケイデンス80台後半
何だかまだまだ気管支絶好調にならない…
LSDでさえ咳が出ます(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
明日はゆっくり登ろう〜