季節の変わり目に、めっぽう弱いワタクシ…
マヂて、クソ不味い（笑）
マヂて咳治らないと、ちゃんと自転車トレーニングが出来ないぞ〜(ㆀ˘･з･˘)
先日から持病の喘息の症状が出てしまいましたΣ(-᷅_-᷄๑)
なので、月曜日に満身創痍のランマン師匠に教えて貰ったお薬買って来ました
マヂて、クソ不味い（笑）
もの凄い漢方の匂いと苦み！
コレは効きそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)
さて〜月曜日は喘息がキツくて休足
昨日と今日の3本ローラートレーニング
昨日LSD60分
心拍数110台
ケイデンス80台後半
で、今日
高回転トレーニングをしてたんですが、10分くらいから喘息の咳が止まらなくなって15分で撃沈…
ケイデンス125で15分
心拍数150台
マヂて咳治らないと、ちゃんと自転車トレーニングが出来ないぞ〜(ㆀ˘･з･˘)
何とか治さないとそろそろ自転車届くし、せっかく榛名の試走に連れて行って頂くのに楽しめないぞ…
ゴールデンウイーク前のバタバタでゆっくり休めないしなぁ